Onko niskat jumissa?

Usein koemme olevan niskat jumissa. Niska, olkapää ja rintakehä kurssilla keskitymme lapatuen, niska – olkapää alueen ongelmiin. Teemme hoidollisia ja yksilöllisiä harjoitteita. Teemme myös ohessa keskivartalo harjoittelua pilates menetelmää käyttäen.

Aika: la 22.8.2020
Kello: 13.30-15.30
Hinta: 40€
Ohjaaja: Minja Tuominen

Varaa paikka kurssille tai laita viesti Minjalle 0400-818368.

Maksu maksetaan paikan päällä. Studiolla käy kaikki liikuntaseteli muodot, korttimaksu, käteinen ja mobilepay.

Mukaan tarvitset vain rennot jumppa vaatteet. Liikumme sukkasin. Ota mukaan isopyyhe sekä oma juomapullo. Muut tarvittavat välineet ovat salilla valmiina.

Lue lisää kurssitarjonnasta.